O caqui é uma fruta muito saborosa e nutritiva, que pode ser consumida de diversas maneiras, seja in natura, em sucos ou sobremesas. Além de seu sabor agradável, o caqui também possui uma série de benefícios para a saúde, graças …
Laranja: 10 benefícios para saúde
Com cheiro marcante, deliciosa, levemente ácida, a laranja é uma das frutas mais conhecidas e consumidas em todo o mundo, além de famosa pela sua grande concentração de vitamina C, que proporciona diversos benefícios à saúde. A fruta é de …
Chá de jasmim: 7 benefícios para saúde
Você já consumiu chá de jasmim? O chá de jasmim é feito a partir da flor de jasmim (ou yasamin), mais encontrada na Índia e também na China. O jasmim é uma flor muito aromática, seu nome científico é Jasminum …
Salsão: 8 benefícios para saúde
Salsão, conhecido também como aipo, é um vegetal é muito usado na alimentação saudável, e em varias receitas de sopas, saladas, coquetel Bloody Mary, snack ou em suco verde. Originária da Europa, o salsão, possui diversas propriedades terapêuticas, além de …
Brahmi: o que é, e quais são os benefícios para saúde
Você já ouviu falar na Brahmi? A Bacopa Monnieri, popularmente conhecida como Brahmi, é uma planta medicinal rasteira pertencente à família das Scrophulariaceae, encontrada por todo o subcontinente indiano e muito usada na Medicina Ayurveda. Estudos sobre a planta demonstram …
Mel: 7 benefícios para saúde
O mel é um produto natural obtido a partir do néctar das flores, coletado pelas abelhas. O produto das abelhas reúne cerca de 200 substâncias, entre glicose, frutose, vitaminas e fitoquímicos. Essa combinação rende ao mel várias qualidades. Seus benefícios …