Os biofótons têm intrigado cientistas e filósofos há décadas, representando uma ponte entre a física e a biologia. Essas minúsculas partículas de luz, emitidas pelos organismos vivos, desempenham um papel crucial em uma variedade de processos biológicos, desde a comunicação …
Desacelerar: 10 dicas para viver melhor
10 dicas para desacelerar a mente e viver melhor Ninguém está livre do estresse do dia a dia, da ansiedade e das preocupações. E quando essas situações acontecem, é preciso parar e encontrar soluções para acalmar a mente. Existem horas …
Vitamina E: o que é e onde encontrar
Vitamina E possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e hidratantes Para manter uma vida saudável e equilibrada é fundamental ingerir diariamente alimentos ricos em vitaminas. As vitaminas são compostos orgânicos e nutrientes essenciais de que o organismo necessita em pequenas quantidades para …
Emagrecer: 30 dicas poderosas
30 dicas poderosas que vão ajudar a emagrecer de uma forma saudável. A forma mais saudável para perder peso ainda é uma boa alimentação, associada a exercícios físicos. O excesso de peso deve ser encarado não como um problema essencialmente …
Ansiedade: saiba quais são os alimentos que auxiliam no controle
Saber quais são os alimentos que auxiliam no controle da ansiedade é fundamental, mediante ao fato que uma boa alimentação é um dos hábitos básicos para mantermos a saúde do corpo e da mente. No entanto, com uma vida moderna …
10 atividades físicas para entrar em forma
Atualmente muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças, manter o corpo em forma e ter uma melhor qualidade de vida. As melhores atividades físicas para entrar em forma …
Água termal: conheça seus benefícios
Água termal: conheça seus benefícios Você sabe o que é a Água Termal e quais seus benefícios para a pele? Vamos falar sobre a versatilidade deste dermocosmético, sua importância para a derme e ensinar como inseri-lo em sua rotina de cuidados para ter …
Diabetes: Doenças e suas complicações
Diabetes: Doenças e suas complicações Hoje, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população. E esse número está crescendo. Em alguns casos, o diagnóstico demora, favorecendo o aparecimento de complicações. Pode …