Nos últimos anos, as redes sociais se tornaram uma parte integrante da vida moderna, conectando bilhões de pessoas em todo…
A risada, um comportamento universal presente em todas as culturas, tem sido amplamente estudada por seus efeitos positivos na saúde…
Nossa mente é uma poderosa ferramenta que molda nossa perspectiva, influencia nossas ações e determina nossa qualidade de vida. Fortalecer…
O intestino, frequentemente chamado de "segundo cérebro", tem um papel fundamental não apenas na digestão, mas também na nossa saúde…
A ruminação mental pode ser uma armadilha emocional que nos mantém presos em pensamentos negativos e preocupações improdutivas. Você já…
Você já ouviu falar da Síndrome de Borderline? Trata-se de uma doença psicológica e psiquiátrica, que gera mudanças repentinas de…
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