Correr é uma atividade física popular que oferece inúmeros benefícios para a saúde, mas também é cercada por muitos mitos…
Emagrecer é o processo de perder peso e reduzir a quantidade de gordura corporal. Isso pode ser alcançado através de…
A corrida é um dos exercícios físicos mais poderoso para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,…
Atualmente muito se fala sobre a importância de praticar atividades físicas como uma maneira de prevenir uma série de doenças,…
Livro: Nascido para correr: A experiência de descobrir uma nova vida Sinopse: McDougall, um fã de corridas ao ar livre, sofria…
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