Dormir bem é um dos pilares fundamentais para a manutenção da saúde física e mental. No entanto, na vida moderna,…
O sono é uma função biológica essencial para o funcionamento saudável do organismo humano. Além de proporcionar descanso e restauração…
A dificuldade para dormir afeta 10 a 30% dos adultos ao menos uma vez por mês. O sono , que…
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