Há uma infinidade de mitos sobre os carboidratos, porém o fato é que, como qualquer outro nutriente, eles podem e…
O açúcar branco refinado tem sido o grande vilão para uma vida saudável atualmente por possuir uma taxa de índice…
A aveia é um cereal muito consumido no café da manhã e é uma opção nutritiva para começar o dia.…
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