O consumo em excesso de gordura e açúcar tem sido correlacionado com mudanças no modo como nos alimentamos e nas…
Efeito platô é o nome que se dá quando ocorre a paralisação da perda de peso que o indivíduo apresenta…
Você já ouviu falar na crononutrição? A Crononutrição nada mais é que a junção do estudo de duas áreas: a…
O comer intuitivo, ou intuitive eating, é uma ideia criada por duas nutricionistas americanas Evelyn Tribole e Elyse Resch. É…
Você sabia que algumas frutas podem ser tóxicas quando consumidas em excesso? Comer o caroço ou sementes de algumas frutas…
As fibras são compostos de origem vegetal, que faz muito bem ao corpo, em especial ao funcionamento do intestino, uma…
A celulite é um processo desencadeado pelo crescimento das células adiposas, que incham, retém líquidos e acumulam toxinas, devido a…
Uma boa alimentação, equilibrada, natural e colorida, ajuda a regular o organismo, deixando o corpo mais forte, sempre com uma…
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