O damasco é uma fruta de origem chinesa, trazida para o continente americano no século XVIII. É um fruto refrescante, revigorante,…
A Castanha-do-pará, que também é conhecida como castanha do Brasil, consiste em uma semente que pertence ao mesmo grupo das…
Quinoa significa "grão materno" no idioma inca. Ela é originária da Cordilheira dos Andes, e durante os milênios, foi o…
A dificuldade para dormir afeta 10 a 30% dos adultos ao menos uma vez por mês. O sono , que…
A corrida é um dos exercícios físicos mais poderoso para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,…
Você sabia que existem vários tipos de argila e que possui inúmeros benefícios para a pele? Não é de hoje…
O amendoim é uma oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, sendo rico em gorduras boas…
Você tomou o seu cafezinho hoje? O café, além de ser delicioso, tem um cheiro maravilhosos que melhoram qualquer humor,…
A batata doce é, definitivamente, um dos super vegetais que temos à nossa disposição. Incluí-la em seu cardápio, seja no…
Existem algumas verdades sobre ter uma vida saudável que ninguém te conta. Todos nós queremos ter uma vida cheia de…
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