O cronotipo refere-se à tendência natural de uma pessoa em relação ao horário de dormir e acordar. Algumas pessoas têm…
Emagrecer é o processo de perder peso e reduzir a quantidade de gordura corporal. Isso pode ser alcançado através de…
O chocolate é uma paixão mundial e muitas pessoas são verdadeiros aficionados por essa iguaria. Ele é um alimento derivado…
O caqui é uma fruta muito saborosa e nutritiva, que pode ser consumida de diversas maneiras, seja in natura, em…
O boro é um mineral essencial encontrado em pequenas quantidades em alimentos de origem vegetal e animal. Embora não seja…
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados em todo o mundo, sendo consumido em diferentes formas e preparações. Mas…
O atum é um peixe encontrado em todos os oceanos do mundo, e é particularmente abundante nos mares tropicais e…
A meditação tem origem em práticas antigas de várias culturas e tradições religiosas, incluindo o hinduísmo, o budismo, o taoísmo…
O estado alfa é um estado mental que ocorre durante o processo de meditação ou relaxamento profundo. É um estado…
A serotonina é uma substância neurotransmissora produzida principalmente no cérebro, mas também em outras partes do corpo, como no trato…
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