A labirintite emocional é uma doença infecciosa, causada por situações de desequilíbrio emocional, como por exemplo, crises de ansiedade, excesso de estresse, tristeza e episódios traumáticos, que podem desencadear em um quadro de depressão ou crise de pânico. Dessa forma, …
Você já ouviu falar em Barra de Acess? Barra de Access é uma terapia corporal que ajuda a eliminar pensamentos, crenças e comportamentos negativos ou limitantes. Trata-se de um conjunto de ferramentas e técnicas que nos permitem expandir nossa consciência …
Você já agradeceu hoje? Gratidão é quando reconhecemos a bênção que a vida nos proporciona e nos sentimos gratos e agradecidos. Esse sentimento de gratidão ativa o sistema de recompensa do nosso cérebro, o que faz com que ele libere …
Ho’oponopono é uma meditação usada no Havaí há mais de 3 mil anos, na qual busca, através da gratidão, resolver mágoas e feridas do passado, criando, assim, um estado de paz. É uma prática de limpeza mental e espiritual que …
Você já ouviu falar da Síndrome de Borderline? Trata-se de uma doença psicológica e psiquiátrica, que gera mudanças repentinas de atitudes, as quais podem ser extremas e impulsivas. Estima-se que 6% da população mundial sofra do transtorno de personalidade borderline …
Você já teve a sensação de que seu cérebro está cansado? Talvez essa sensação aconteça quando você não consegue lembrar de palavras, ou nome de alguém, ou mesmo vive esquecendo coisas importantes do dia a dia. Se sim, isso pode …
Você já subiu a escada hoje? Subir escadas é uma maneira simples e funcional de praticar atividade física, mesmo quando estamos fazendo nossa rotina diária de trabalho. Pois, trocar a escada rolante e o elevador pelas escadas ajudará você a …
Você sofre ao acordar cedo? Acordar cedo nem sempre é uma tarefa fácil e, se isso é um problema para sua rotina, é possível adaptar certas coisas no dia a dia para se sentir mais disposto pela manhã. Se você …